Basic Nutrition 101

Understand BMI

ดัชนีมวลกาย คืออะไร และมีวิธีคิดอย่างไร

ดัชนีมวลกาย แบ่งเป็นกี่แบบ ผอม ปกติ ท้วม อ้วนระดับ 1-3

ความสำคัญของ ดัชนีมวลกาย ต่อความเสี่ยงเรื่องสุขภาพหรือการเสียชีวิตคืออะไร

จำเป็นต้องคิด รอบเอว ร่วมด้วยกับการประเมินดัชนีมวลกายหรือไม่

กรณีใดที่การประเมินดัชนีมวลกายจะใช้ไม่ได้ (คนเล่นกล้าม เด็ก)

---