TOP 10 อาหารแคลอรี่สูง

แม้ว่าช่วงปีที่ผ่านมาหลายๆคนจะ  WORK FORM HOME  กันมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้มีเวลาในการออกกำลังกายมากขึ้นเลย
FOOD DELIVERY เข้าถึงง่าย ส่งถึงหน้าประตูบ้านความสบายยิ่งทำให้เราขยับตัวน้อยลง 

มาลองดูกันว่าอาหารที่เรากินๆกันไป กดสั่งอย่างรวดเร็ว มีอะไรบ้างที่แคลอรีสูงมากมาย กินเร็ว สั่งเร็ว แต่เบิร์นช้ากันบ้าง
และอย่าลืมว่าไม่ใช่แค่เครื่องดื่มที่มี topping  แต่อาหารก็เช่นกันสารพัดไข่ add on โปะให้น่ากิน อย่าลืมบวกแคลอรีเข้าไปด้วยนะ
ไข่ต้ม (1 ฟอง) = 78 กิโลแคลอรี, ไข่ดาว (1 ฟอง) = 109 กิโลแคลอรี, ไข่เจียว  (1 ฟอง) = 159 กิโลแคลอรี